先涂防晒再涂隔离是正确的步骤。防晒是护肤与妆前防护的基础，能阻挡紫外线、污染等外界侵袭，若先涂隔离则可能影响防晒效果，且防晒需先为皮肤建立防护屏障，隔离再修饰肤色、隔离彩妆等，因此先防晒后隔离更合理，保障皮肤防护与妆效的双重需求。

就像给肌肤穿上第一道防护外套，防晒是抵御紫外线、空气污染等外界伤害的“第一防线”。若先涂隔离，防晒的防护效果易受影响，因为隔离属于妆前修饰，而防晒是护肤防护，先做防晒能为皮肤筑牢防护堡垒，让后续隔离和底妆更稳固，如同在风雨前先撑伞，再穿雨衣，让肌肤免受外界侵袭，为后续步骤奠定安全基础。

隔离是在防晒之后给肌肤加的“修饰外套”，用于均匀肤色、隔离彩妆或环境，但它的作用是在防护之后。先做好防晒，再叠加隔离，如同在防护好的基础上再穿一件精致的外套，让妆容更持久、肤色更均匀。先防晒后隔离，让隔离的修饰效果更持久，同时保护皮肤不受外界干扰，让护肤与妆前流程更和谐，如同给肌肤打造一层“双保险”，内外兼顾。

在早晨护肤流程中，先涂防晒，待防晒成膜后再涂隔离，这样的步骤让防晒先形成保护膜，隔离再在防晒基础上叠加，日常使用时，先做好防晒，再隔离，能更好地保护皮肤，同时达到妆前效果。无论是日常上妆还是特殊天气，先防晒后隔离的步骤都让护肤与妆前更顺畅，皮肤也能得到更好的呵护，如同给肌肤安排一场有序的“防护仪式”，每一步都为肌肤安全与妆效加分。

防晒与隔离的顺序如同一场精心编排的护肤“剧本”，先做防护，再做修饰，是护肤与妆前的自然流程。先防晒后隔离，既能保障皮肤安全，又能让妆容更持久，这样的步骤是护肤与妆前流程的智慧选择，让每一次护肤和上妆都更科学有效，如同给肌肤打造一层“防护与美妆的双层保障”，让肌肤在防护与修饰中达到最佳状态。

总结来说，先涂防晒再涂隔离是科学护肤的合理步骤，防晒能抵御紫外线保护皮肤健康；日常注重防晒与正确护肤，有助于维持皮肤健康状态，助力肌肤健康抗老。保持良好护肤习惯，是对皮肤健康的重要呵护，让美丽与健康的相伴从护肤细节开始。